¿Cuáles son las mejores lentes de contacto para hacer deporte?
Cuando haces deporte, el hecho de que sudes es casi inevitable. Cuando trabajas duro, es lógico que también transpires, y también puede ser que al jugar un deporte de equipo entres en contacto con otra persona que está sudando, y este fluido corporal entre en contacto contigo involuntariamente.
Si necesitas corregir tu visión y te gusta el deporte, las lentillas pueden ser una buena opción para ti. Aquí tienes algunos consejos útiles y prácticos para atletas que sudan mucho al practicar deporte, para elegir las lentillas adecuadas.
Lentillas y sudor
Hace varios años se realizó una encuesta que llegó a la conclusión de que las personas que hacen ejercicio físico prefieren las lentillas en comparación con las gafas clásicas.
Las razones para esto son obvias. Las lentillas pueden ayudar a alguien a ver mejor, y eso obviamente también conduce a un mejor rendimiento atlético en general. En comparación con las gafas clásicas, las lentillas proporcionan una mejor visión en todo el ojo, y eso es de gran importancia cuando la visión periférica también es esencial para practicar el deporte.
Las lentillas también tienen la ventaja de no empañarse como las gafas clásicas, especialmente en deportes al aire libre y con abundante sudor.
Sin embargo, debemos hacer una clara distinción entre lentillas duras y lentillas blandas; las lentillas duras se caerán o saldrán del ojo más rápidamente durante la práctica de un deporte.
Las lentillas blandas, por otro lado, son una excelente opción, incluso cuando sudas mucho durante la práctica de tu deporte.
Si tienes dudas, es mejor consultar con el médico qué tipo de lentillas funcionarán mejor para los deportes que quieres practicar; es muy probable que tu médico te recomiende usar lentillas blandas.
Muchos especialistas en el campo de la visión opinan que sus pacientes rendirán mejor en los deportes cuando usen las lentillas adecuadas. A menudo recomendarán tipos específicos de lentillas para ayudar a cada paciente a destacar en su deporte favorito y no sufrir problemas de visión.
¿Cuáles son las mejores lentillas para atletas?
Hay muchos tipos diferentes de lentillas blandas que pueden funcionar bien para los atletas, pero hay algunas consideraciones importantes que debes tener en cuenta.
Por ejemplo, las lentillas que permanecen húmedas serán de gran ayuda. Los atletas deben poder concentrar toda su atención en la práctica del deporte, y las lentillas secas pueden ser muy distractivas y causar una visión deficiente.
Las lentillas desechables diarias pueden ser otra buena opción para atletas y deportistas. Debido a que estas lentillas se reemplazan con frecuencia, digamos que todos los días, no habrá acumulación de proteínas en la lentilla como ocurre con algunas otras lentillas.
Esto sin duda resultará en una visión mejor y más consistente. Las lentillas que puedes reemplazar todos los días también son muy útiles para atletas y deportistas que viajan con frecuencia por su deporte. De esta manera, no tienen que llevar consigo productos de limpieza para las lentillas y recipientes para guardarlas.
También hay algunos atletas y deportistas que experimentan con lentillas de color. Esto no es por vanidad, sino porque algunos creen que las lentillas de color pueden ayudar a mejorar el contraste entre la luz y la oscuridad, lo que lleva a un fortalecimiento de las habilidades visuales requeridas que son de particular importancia en ciertos deportes como el baloncesto.
Aunque algunos atletas profesionales están realmente convencidos de la utilidad y la ventaja de usar lentillas de color, muchos médicos creen que estas lentillas no conducirán a una mayor mejora de los resultados.
Mientras tanto, también hay una serie de estudios disponibles que indican que las lentillas de color pueden reducir las capacidades visuales de un atleta, y ese no es el efecto deseado al usar estas lentillas.
En cualquier caso, se recomienda a los atletas profesionales que estén considerando usar lentillas al practicar un deporte para mejorar el rendimiento que busquen un oftalmólogo especializado en el tratamiento de deportistas para que les dé el asesoramiento adecuado y personalizado.
Las lentillas no son adecuadas para todos los deportes
Las lentillas son sin duda la mejor solución para proporcionar una mejor visión en muchos deportes, pero no es el caso de que sean siempre la elección correcta y única.
La mayoría de los especialistas en la materia recomiendan no usar lentillas al practicar natación. Algunas personas opinan que las lentillas se pueden usar en la piscina en ciertos casos, pero es mejor que consultes esto primero con tu especialista.
Las lentillas también son una mala elección para el esquí y otros deportes de invierno al aire libre porque el aire frío y el viento pueden resecar las lentillas.
El mantenimiento de las lentillas para atletas
Los atletas, y esto se aplica a cualquiera que use lentillas, deben prestar especial atención a mantener sus lentillas limpias. Es importante evitar tocar las lentillas cuando estás haciendo deporte.
Aunque las lentillas rara vez se caen, deben limpiarse cuidadosamente antes de volver a ponerlas en los ojos si una lentilla se ha caído. También es importante lavarse bien las manos para ponerse o quitarse las lentillas.
Protege tus ojos
Las lentillas son sin duda una opción adecuada al practicar muchos deportes, pero en algunos casos se requiere protección para los ojos. Tu oftalmólogo puede ayudarte a determinar si se necesita protección adicional para tus ojos.
Las lentillas blandas son, en cualquier caso, la mejor opción para los atletas que sudan mucho al practicar un deporte.
También aquí tu oftalmólogo puede proporcionarte el asesoramiento experto necesario para encontrar las mejores lentillas para practicar tu deporte favorito. En muchos casos, usar lentillas proporcionará una mejor visión que usar las gafas clásicas.